Арахис в духовке как пожарить

Просмотров:
6485
Картинок:
60
Опубликовано

Вопросы по теме

Выложите орехи в небольшой противень, обязательно в один слой, так они быстрее приготовятся. Далее поставьте арахис в духовку, разогретую до 190 градусов в режиме конвекции. Спустя три минуты пойдет вкусный ореховый аромат, с этого момента орехи нужно постоянно мешать или интенсивно встряхивать противень.
Многие ценители арахиса даже любят чистить орешки в процессе поедания. Итак, чтобы пожарить арахис на сковороде, нужно взять требуемое количество нечищеных орешков (500–1000 грамм). Арахис важно тщательно перебрать, удаляя из общей массы порченые бракованные экземпляры. Затем орешки следует промыть, используя дуршлаг.
Строго говоря, арахис не является орехом, так как относится к бобовым. Но обжаривают и едят его ядра так же, как ореховые. Температурная обработка улучшает вкус и упрощает отделение шелухи.
Арахисовые орешки-бобы – питательные, калорийные и самые доступные по цене. Содержат много растительных протеинов, поэтому особенно рекомендованы людям, отказавшимся от животных белков, а также спортсменам. В сыром виде арахис полезнее, чем в обжаренном, из-за сохранения полезных жиров.
В арахисе содержатся витамины группы В, витамин А, D, кремний, марганец, медь, фосфор и нет холестерина. Употребление арахиса способствует восстановлению клеток, повышает иммунитет и работоспособность, укрепляет сосуды, снижает последствия стресса.
Комментарии (0)
Отправить
Читайте также