Из чего сделаны чипсы

-при частом употреблении повышается холестерин и сахар в крови, ухудшается память и мышление, замедляется мозговая деятельность; -снеки вредны для костей – они способствуют их хрупкости и ломкости. Вред продукта для детей больше всего проявляется в негативном воздействии на желудочно-кишечный тракт.

Чипсы (амер. англ. chips, от chip – тонкий кусочек) – закуска, представляющая собой тонкие ломтики картофеля, реже – других корнеплодов или различных плодов, обжаренные, как правило, в масле (фритюре).

Ответ на этот вопрос чрезвычайно прост. Нарежьте чистый картофель на тонкие пластинки, просушите их, пропитайте маслом, добавьте немного соли, специй по вкусу и обжарьте в масле. Для уменьшения калорийности можно также приготовить чипсы в духовке, чипсы в микроволновке.

— Лучше выбрать чипсы, в составе которых, кроме самих овощей, практически ничего нет, даже соли. Стоит обратить внимание на сушеные слайсы из свеклы, томатов, кабачков, моркови, — приводит примеры Светлана Трунько.

Специалисты рекомендуют ограничивать употребление чипсов до 1 раза в месяц. Если здоровый человек, питающийся правильно и сбалансированно, будет позволять себе чипсы с такой периодичностью, ничего страшного не случится. Без особого вреда для здоровья можно употребить средний пакет чипсов, это примерно 70 граммов.