Из чего состоит энергетик

В составе большинства напитков содержатся сахар или заменители сахара, таурин, кофеин, гуарана, ниацин (B3), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (В6), фолиевая кислота (В9), аскорбиновая кислота (С).

Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем, такие как внезапную или необъяснимую смерть, аритмию и сердечный приступ. Энергетик, как и любой стимулятор, истощает нервную систему и может вызвать привыкание, предупреждает доктор Гультяева.

В энергетических напитках содержится много кофеина, который может изменять эластичность кровеносных сосудов и тем самым способствовать заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Риск увеличивается, если энергетические напитки употребляются вместе с алкоголем.

Откуда берется энергия? Все энергетики действуют на организм человека практически одинаково - сначала вызывают прилив энергии, а затем ее спад. Так как в этих напитках много сахара, человек получает большое количество быстроусвояемых углеводов - эффект моментальный.

По вкусу, запаху и консистенции энергетики мало чем отличаются от обыкновенной газировки, их секрет - в составе: кроме воды и сахара, они содержат кофеин, минералы и аминокислоты.